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청국장찌개

청국장찌개 몸의 발란스를 맞춰주는 청국장찌개 정말 컨디션의 안좋을때 몸의 회복을 도와주는 음식 추어탕 청국장찌개 전복죽 홍합죽 위에 부담을 주지않고 몸의 회복을 빠르게 돕는 청국장찌개 냉동실에 있는 청국장은 전날 냉장실에 두고 다음날 청국장찌개를 끓이다. 청국장 김치 100g 두부 반모 양파 반개 애호박 반개 다진마늘 1술 땡초 2개 대파 1대 다시육수 1컵 다시육수에 청국장을 풀고 김치,두부를 썰어서 넣어서 끓이다가 양파 애호박 땡초 대파를 넣고 10분정도 중불이하에서 끓인다. 삼삼하고 맛있는 청국장찌개!! 고춧가루1술을 추가해도 좋다. 부드럽고 맛있는 청국장찌개!! 밥에 쓱쓱 싹싹 비벼먹으면 소화하기 좋은 청국장찌개

요리 2020.07.04

고등어무조림

고등어무조림 생고등어다. 자반고등어는 몇번 구워먹었는데 생고등어는 오랜만이다. 오메가 3가 풍부한 등푸른생선 고등어!! 싱싱해서 조림을 하기위해서 샀다. 생고등어라서 냉동이나 자반고등어보다 살이 부드럽고 연할거라 기대한다. 고등어한마리큰거 4등분해서 깨끗이 씻은후에 청주1 소금1 을 뿌려서 10분정도 둔다. 다시육수 1컵 재료준비 무 1/4개를 반달모양으로 중간두게로 양파1개 땡초2개 홍고추1개 대파1대 다진마늘2술 간장2 고추장 1술 고춧가루 1술 설탕 1 후추 무는 반달모양으로 중간두께로 썬다. 무깔고 양념장올리고 고등어 올리고 양념장올리고 고등어는 센불에서 5분 중불에서 10분정도 둔다. 국물이 자박해진다. 최종간은 소금으로 약하게 한다. 속살이 부드러운 고등어무조림 완성!! 피부미용을 생각한다면 ..

요리 2020.07.03

엄마옷_로즈맘

엄마옷_로즈맘 여름에는 시원한 소재의 옷이 몇벌 필요하다 엄마들을 위한 시원한 소재의 티셔츠 린넨블라우스 마바지 시원한바지 엄마들이 선호하는 옷이다. 엄마를 위해서 시원한 바지를 쇼핑하다. 엄마를 위해서 시원한 셔츠를 쇼핑하다. 엄마옷 시원한 마원피스 대표사진 엄마옷 로즈맘 마원피스 엄마옷 여름 티셔츠 전송중... 엄마옷 로즈맘 여름티셔츠 전송중... 엄마옷 로즈맘 시원한 면바지 빅포켓 여자 면바지 http://rosemom.co.kr/product/detail.html?product_no=5923&cate_no=1&display_group=2 이미지 썸네일 삭제 빅포켓면항아리바지 현재 위치 홈 베스트100 LIKE 8 빅포켓면항아리바지 자체상품코드 p20055005 판매가 12,700원 특별할인가격 8..

건강 2020.07.03

오리불고기

오리불고기 날씨가 더울때 몸의 순환을 좋게하는 고단백음식 피곤할때는 단백질성분이 풍부한 오리불고기를 먹어보아요 양념이 된 오리불고기에 부추나 양파등의 야채를 넣고 구워주면 한끼로 훌륭한 음식이 됩니다. 영양이 보충된다고 할까요 예전에는 오리고기를 꼼곰히 골라서 양념을 직접 재웠지만 요즘은 마트에서 양념오리고기를 사서 먹습니다. 자극적이지 않는 양념에 삼삼해서 맛있어요 여기에 매실액기스1 맛술1술을 넣어주면 ok!! 맛있어요 부드러운 상추에 쌈싸 먹으면 간편한 저녁식사준비끝~~~ 상추가 연해서 한결 더 맛있네요 느끼함도 없고 남아있는 오리고기는 양파 당근 대파를 다져서 볶음밥으로 먹어도 한끼 챙길수 있어요 삼겹살은 먹을때는 좋지만 음식을 먹고 치울때는 기름이 굳어지는것을 보면 다시 한번 건강을 생각하게 됩..

요리 2020.07.02

차돌박이 된장찌개

차돌박이 된장찌개 깊은 육수맛이 좋은 차돌박이 된장찌개 차돌박이 100g 애호박 1/2 양파 1/2 청양고추2술 표고버섯2술 다진마늘 1술 대파 10cm 냄비에 차돌박이를 2분간 볶고 쌀뜨물 2컵을 넣어서 3분정도 끓인다 쇠고기가 익고 약간의 육수가 우러나면 된장2 고추장 1술을 넣고 애호박 생표고 양파를 넣고 3분 정도 끓여준다. 매운고추 다진마늘 대파 를 넣고 2분정도 더끓이면 국물맛이 좋은 차돌박이된장찌개~~ 고깃집의 베스트메뉴 차돌박이 된장찌개

요리 2020.07.02

영탁 니가 왜 거기서 나와

영탁 니가 왜 거기서 나와 미스터트롯에서 막걸리한잔으로 진을 차지한 영탁!! 시원한 목소리와 에너지로 노래에 진심을 담아서 와닿았다 강진의 막걸리한잔을 다시 한번 좋은 곡으로 만들어놓았다. 강진가수가 영탁에서 자신의 곡을 널리 알려줘서 고맙다고 용돈을 줬다고 하네요 TV를 돌릴때마다 요즘 자주 나온다 "아무데서나 나온다" 니가 왜 거기서 나와 인기를 실감하게 하는 부분이다. 영탁의 노래의 대부분은 힘이 있고 밝다. ​ 찐이야.. ​ 15년의 긴시간의 무명생활을 견뎌낸 가수다. 가수의 끈을 놓지않고 안해본 아르바이트가 없으며 자신의 작사 작곡을 선배가수들에게도 주었고 코르스를 넣기도 하면서 지내왔다. ​ 영탁하면 떠오르는 곡은 결승전에서 감동을 안겨준 "막걸리한잔"을 빼놓을수 없다. ​ 미스트트롯출연중에 ..

패션.뷰티 2020.07.02

키오스크

키오스크 요즘 매장가면 직원과 대화하는 대신 주문은 키오스크로 하는 경우가 늘고 있습니다. 롯데리아에서는 살짝 당황했어요 메뉴를 정하지 않은상태에서 빨리 선택해야 하는 부담감때문이랄까요 1-2분 메뉴고민을 하고 난후에 주문을 넣는다면 만사OK!! 번화가 커피숍에서도 키오스크 그런데 직원과의 대화가 되지않으니 해당매장에서 인기있는 음료가 어떤건지 추천받기가 그래서 무난한 아메리카노를 시키는 경우가 많아요 까페라떼가 맛이 만족스럽지않는 경우가 종종 있거든요 얌샘김밥 얌얌 얌샘김밥 간식으로 얌샘김밥의 떡볶이 해물라면 얼큰하면서 맛있어요 국물맛이 시원합니다. 코로나19로 비대면 거래가 점점 늘어나고 있는데 메뉴가 있는 경우에 어떤 것으 고를건지 정하고 주문을 한다면 부담감이 줄어들 것입니다. 그리고 보셨나요 무..

IT.인터넷 2020.07.02

농식품거래소 오픈

농식품거래소 오픈 입력 2020-06-30 09:44 수정 2020-06-30 09:50 (사진=aT) 한국농수산식품유통공사가 코로나19로 촉발된 ICT에 기반한 비대면 방식의 농식품 거래소를 오픈한다. 한국농수산식품유통공사(aT)는 내달 1일부터 코로나19시대 농식품 유통 효율화를 본격적으로 추진하기 위한 농식품거래소를 신설한다고 30일 밝혔다. 농식품거래소는 공공급식 확대와 온라인경매 등 온라인 유통채널 강화에 역량을 집중해 새로운 유통환경 변화에 능동적으로 대처해 나갈 계획이다. 이를 위해 aT는 지난해부터 산지와 소비지 간 신개념 B2B 유통모델인 온라인경매를 운영해 왔으며, 올해 하반기는 실시간 영상 기반 모바일 경매플랫폼도 선보일 예정이다. 이 밖에도 전국 초중고 90%가 이용하는 eaT(학교..

IT.인터넷 2020.07.01
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