눈건강 하루에서 컴퓨터를 사용하는 시간이 많이 되면 될수록 근래에 와서 눈에 뻐근하다는 생각이 든다. 그리고 3시간정도 경과하고 나면 왠지 피로감이 몰려온다. 눈건강에 대해서 지금은 그리 눈에 대해서 자신있고 그리 관심이 없을수도 있다. 하지만 어느순간 눈은 나빠져 있을수도 있다. 평상시에 눈의 피로를 끄때그때 풀기위해서 눈주변을 손바닥으로 살짝 덮어서 휴식을 취하는 동작을 하고 눈주변을 맛사지도 해주고 주말에는 인근의 산에가서 산책이나 등산을 하는 방법도 좋을거 같다. 너무 피곤하다면 블루베리를 추천해봅니다. 너무 피곤할때 블루베리주스를 마시거나 블루베리를 먹으면 조금 지나면 왠지 피로가 풀리는 기분을 느낄수 있을겁니다. 강력한 항산화성분이 많은 블루베리~~ 언제 한번 오후가 되어..
