고추의 효능 고추는 스트레스를 완화하는 효능이 있다. 스트레스를 받으면 왠지 모르게 매운음식을 먹고 싶습니다. 고추의 대표적인 성분인 캡사이신은 신진대사를 촉진해 혈류량을 증가시켜 혈액순환을 원활히 하고 뇌신경을 자극해서 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 고추는 면역력을 강화하는 효능이 있다 체온상승으로 인해 면역력강화에도 좋습니다. 고추를 먹으면 몸의 온도가 상승을 하고 면역력에도 좋습니다.\ 고추는 비타민C가 풍부합니다. 블루베리의 5배 사과의 20배라고 합니다. 고추3개를 먹으면 하루비타민량을 채운다고 하니 고추3개로 건강을 챙겨보세요 비타민A E가 풍부해서 몸안에 쌓인 독소를 배출하기도 합니다. 고추는 소화촉진하는 효능이 있다 침샘 위벽을 자극해서 소화력에도 도움을 준다. 악성세포의 활성화를 ..