세상을 지배하는 스토리의 힘

세상을 지배하는 스토리의 힘

짐로허 지음 이주형 옮김

짐로허박사는 세계적으로 저명한 수행심리학자로서

인간수행연구소의 회장겸 CEO다 

에너지관리 분야의 선구자다

스포츠,사업,의료,법진행분야에서 세계적으로 이름을 떨친 수천명의 인사와

상담을 진행했습니다.

 

성공한 모든것에는 특별한 스토리가 있다.

스토리가 곧 당신의 삶이다.

돌이켜보면 아주 훌륭한 스토리인듯 했다.

나름 유명하고 만족스런 직상생활

 

인생에서 가장 중요한 건 무엇인가?

하이킴 스미스는 통찰력있는 저서에서 인생의 가장 중요한

에서 이와 유사한 비유를 통해 우리의 행동이 이해관계에 의해 좌지우지

된다는 사실을 입증

가족을 위험에서 구해내는 것이 인생의 궁극적인 목표이다.

 

잘못된 습관이 그릇된 스토리를 만든다

왜 당신은 집에서도 이메일 체크하고 담배를 피우며

운동을 하지않고 저녁을 먹으며 핸드폰을 보고 있는가

그렇게 할수 있기 때문이다.

누구든 그렇게 해서는 안된다고 하지않는다

 

 

남이 아닌 당신의 스토리로 살아라

스토리텔링이라는 강력한 세뇌!!

세뇌가 어떻게 일어나는지 그 과정을 이해하기 위해서는 

수천만명의 사람에게 영향을 미친 실제사례를 검토해보자

에드워드헌터는 1951년 자신의 저서에 세뇌중공의 심리전쟁에서  중국공산당이 국민의 마음과

정신을 어떻게 개혁했는지 상세히 기록되어있다

 

과거를 이기는 새로운 스토리를 써라

나는 우리가 교묘한 세뇌에 말려들기 쉽기 때문에 사교에

극복하여 우리의 생각이나 돈 그리고 삶에 대한 통제력을 양도한 가능성이 크다고 

말할 뜻은 없다.

내적 목소리의 일반적인 분위기는 어떠한가

귀에 거슬리고 냉혹하고 비판적인가

그렇기 않은면 지원적이고 자상하고 고무적인가

 

내면의 진실한 목소리에 귀기울이는 기술

이번에 기술하는 목소리 교습은 당신의 자신의 사적인 목소리를 발견하고 그것이

자유자재로 접근할 수 있도록 도울것이다.

 

목적 건설 행동

훌륭한 스토리는 모두 이 세가지의 개념을 중심으로 구성된다.

목적

나의 궁극적인 목적은 무엇인가?

나는 왜 무엇을 위해 이일을 하고 있는가

건설

내가 이야기하는 스토리를 건설한다

객관적 현실에 뿌리를 내리고 잇는가

그것은 기존의

사실들과 일치하는가

행동

어떤 습관을 버리고 어떤 습관을 길러야하는가

내행동은 성공할 것이라흔 의망

내가 추구하는 변화가 현실적으로 실현가능하다는 의망으로 충만한가

 

당신의 스토리가 절실해야한다.

무엇을 먹느냐에 따라 사람이 달라져요

또한 어떻게 얼마나 자주 운동을 하는지에 따라 사람이 달라져요

얼마나 잘자고 휴식을 취하는지에 따라 사람이 달라지게 된다.

 

간강한 육체가 건강한 스토리를 낳는다.

피로한 경우

혈당이 낮은 경우

두통이 있는 경우

아픈 경우

고통스러운 경우

신체에너지가 풍부하면 신체적 활동뿐만 아니라 감정적 정신적 심리적인 활동에도

더욱 몰두하게 된다.

 

행동하는 스토리가 무엇보다 중요하다.

어떻게 하면 좀 더 건강하게 살 수 있는가

라는 문제에 대해 그들은 다음과 같은 의식을 제안한다.

옥회회의일정에 운동을 포함시킨다.

예로 아침 7시에 단체조깅

야외회의를 자주 가져서 옴몸이 햇볕을 쬐고 세라토닌수치를 높인다

 

HPI프로그램에 참여한 부사장으로 하여금 영양식과 건강관련정보를 직원들과 공유하도록

자판기에서 건강음료를 제공한다.

과자옆에 과일이나 견과류혹은 영양바를 나란히 놓아둔다

점심시간에 운동을 하거나 사무실에서 멀찍히 떨어진 곳에서 식사할수 있도록

점심회의를 가급적 지양한다.

 

회의를 할때는 항상 의제 목적 목표를 명확하게 제시한다.

정시가 아니라 매시 15분에 회의를 소집하여

모든 대상자가 참석하여야 한다.

한시간 회의를 30분으로 줄여 참가자들이 끝까지 집중하도록 한다.

 

우리들의 자화상 레이먼드스토리

규칙적으로 심신단련 명상을 하라

물을 많이 마시고 행동을 이런저런 방식으로 바꿔라

레이먼드는 P&G 중국지사의 임원

그는 자사의 건강웰빙프로그램

건설적이고 상식적인 전략들을 많이 접했다.